同學，你曾有過非常焦慮或沮喪的時刻嗎？你知道自我不接納、學業壓力、生活困擾、情感糾葛處理不當，有可能造成心理疾病嗎？當你遇到了心理困擾，你會怎樣處理呢？ 你會選擇求助嗎？該向誰求助呢？今天筆者便為大家帶來了一份答案。
近日，筆者走進了西安石油大學鄠邑校區學生心理成長指導中心，與中心主任、專職心理咨詢師肖瓊教授進行了訪談。肖瓊老師就心理中心的基本工作、服務理念以及工作宗旨向我們娓娓道來，也對大家普遍存在的疑問進行了耐心地解答。
“學生心理成長指導中心”是2017年由“大學生心理咨詢中心”改變而來。改名的初衷意義深厚：第一，“心理咨詢”一詞會讓一些學生敏感，誤以為進行心理咨詢就是有心理疾病，改為“心理成長”就把病態化偏見變成正常化；第二，“心理咨詢”的對象是少部分學生，改名后就把滿足少數學生的求助變成為所有學生服務。第三，“心理成長”是每個人一生的課題，每個人都具備生命的力量，每個人生階段都有著它不斷向前的成長故事。第四，學生心理成長指導中心不僅做“心理咨詢”，還有教學、宣傳、培訓、普查、督導、科研、實踐活動等多方面的任務，既是一個管理機構，也是業務和教學單位。它通過與各個部門、各個院系的相聯互動，將育德與育心相結合，為學校立德樹人工作做出貢獻。
“學生心理成長指導中心”同時擁有著第二個有吸引力的名字——“油緣心理”。因為這里是以石油石化為特色的學校，來到這里，大家就是“石油人”，是為“油緣”；來自祖國甚至世界各地的人們，相遇和生活在同一個校園，是為“有緣”；心靈是世上最美麗的花朵，和校園里每一朵心靈之花相碰，那我們就可以暢游在心靈的花園，是為“游園”。所以，“油緣心理”就成了學生心理成長指導中心的名片符號。
“油緣心理”的理念是“如石油之動力，惜相遇之機緣，助心理共成長。” 圍繞著這樣的一個理念，學生心理成長指導中心開展了五方面的工作：1.教育教學；2.實踐活動；3.咨詢服務；4.預防干預；5.平臺保障。經過實踐與研究，學校形成了“一體兩翼三位四聯五級”心理育人體系的構建與實踐。
一體是指以學生心理健康成長為主體。兩翼是指春季學期舉行“陽光護航”心理育人宣傳季，秋季學期舉行“溫暖前行”心理健康文化節，以“季”“節”統籌全年心理育人工作。三位是指突出教學創新、朋輩互助、多元文化輔導三個層位的措施創新。四聯是指實現課內課外聯動、線上線下聯動、院系協同聯動、自助求助互助聯動。五級是指形成“學校—院系—班級—生活園區—師生個體”五級心理危機預警與干預暨心理健康教育體系，第一級為校級，學生心理成長指導中心是全校心理育人工作的設計、布置、協調、管理和指導機構。第二級是院系，二級心理成長輔導站為其組織機構，各學院的學工干部為主要力量，并設有心理專干教師，他們負責院系的心理育人活動以及一般心理問題的咨詢和輔導。第三級是班級，在班委會中設立心理委員，并經過心理健康教育知識、技能及倫理培訓，在班級開展心理健康教育宣傳及活動，對有需要的同學進行朋輩輔導，協助老師進行心理危機同學的幫護工作。第四級是生活園區，即宿舍的各位成員、校醫院、后勤、樓管、校園保安和食堂工作人員等等，他們都是心理問題的觀察員，起到心理危機預防、干預的輻射作用。第五級是師生個體，每個人都是自己心理健康的第一責任人，也是最關鍵的一環。而以校黨委主管領導作為我校心理育人工作的領導者，包括學生工作部（處）、研工部、教務處、團委、各院系以及學校各部門都為心理健康教育工作提供了強大的支撐。肖瓊老師認為，正是這樣嚴密完善的工作體系，學生心理成長指導中心才可以更好地為師生心理成長提供服務和指導。
當記者問到，來接受心理咨詢的同學們的隱私是否會得到尊重與保密？肖瓊老師表示，這的確是很多同學的顧慮，但是所有的心理咨詢老師都接受過專業培訓，會遵守職業倫理——為來訪者保密。但是，基于生命第一的原則，遇到特殊情況，如學生有可能出現傷害自己、傷害他人等情況時，也會在法律和倫理的限定內，在一定范圍正當泄密，其根本目的在于保護來訪者。
那么，心理咨詢的效果怎么樣？肖瓊老師說，效果的顯現有長有短，一般而言，大多數來訪的學生都會情緒緩解、認知合理、行為適應，學會自我心理疏導，甚至可以幫助其他人解決心理困惑。油緣心理中心的老師們認為，接受過心理咨詢的學生以后再也不用來咨詢了，或許是個好現象，因為這可能說明他們變得會自我調節、應對未來的生活了，這也是心理咨詢的一個重要目標——助人自助。
“求助者勇敢，參與者智慧。”這是肖瓊老師代表油緣心理向廣大師生傳輸的又一個理念。如遇到心理困擾，大膽尋求外界幫助，積極參與學校組織的心理健康活動，就是改善的開始。學生心理成長指導中心歡迎更多的同學和老師們積極加入到學校心理育人活動中來。
往昔的一切成就今天的我們，沒有人應當為自己心理上的痛苦感到羞恥。所以大膽地來求助吧。如果你遇到了困擾而無法自我開解，學生心理成長指導中心在這里等待聆聽、期待為你解開心結。“沒有人是一座孤島”，這一路走來有笑也有淚，前行的旅途上多一個忠誠的同伴總是好事，你說呢？
文：新聞1902班 蘆嘉旭
圖：新聞1902班 呂航
指導老師：單曉穎、董建紅
